間食？甘食？
退院してから10日あまりが経ちました。
予想していたこととはいえ、頭も体もかなり鈍っていて、勘を取り戻すのに苦労した日々でした。
うーん、手術明けが思いやられるな・・・
今日は娘の誕生祝いでケーキを食べました。
1週間ぶりにまとまった量の甘いものです。
以前行った75gGTT（糖負荷試験）の結果、耐糖能異常（境界型糖尿病）であることがわかりました。
①～④のいづれかが確認された場合は「糖尿病型」と判定します。糖尿病の判定には慢性的な高血糖の存在確認が必要となります。
①空腹時血糖値：126mg/dL以上
②75gのブドウ糖を経口摂取して2時間後の血糖値：200mg/dL以上
③随時血糖値：200mg/dL以上
④ヘモグロビンA1c：6.5％以上
日本糖尿病学会「糖尿病治療ガイド2014-2015」
ブドウ糖摂取2時間後の血糖値が200mg/dL以上が糖尿病に該当します。
また、140~200mg/dLだと、境界型糖尿といわれます。
私の場合、①、③、④は問題なかったのですが、2時間後の血糖値が145mg/dLでした。
アクロメガリーの場合、成長ホルモン（GH）が過剰に分泌されるため、インスリンの働きを抑えてしまったり、肝臓がブドウ糖を作り出すことを促進したりするために、糖尿病になりやすくなるそうです。
境界型糖尿は純粋な糖尿病ではありませんが、この状態が長く続くと糖尿病になるリスクが高くなるほか、動脈硬化が進みやすくなるそうです。
で、ドクターから言われたのが「間食（甘いもの）は週1回程度にして、なるべく血糖値に悪い影響を与えないように心がけましょう」というもの。
はっきり言って、甘いものが大好きな自分にとってはかなりの苦行です。
ただ、そんなことも言っていられないのでやるしかない。
食生活、気をつけないとなぁ・・・
